Rozhovor: Filip Helcl o minulé sezóně, přípravě a výzvě v podobě L'Étape du Tour

Jezdec A-týmu Filip Helcl má za sebou další sezónu, během které se dokázal pravidelně prosazovat mezi českou amatérskou špičkou. V rozhovoru hodnotí uplynulý rok, popisuje zimní přípravu a přibližuje také své plány na nadcházející sezónu, jejímž jedním z vrcholů bude start na náročném závodě L'Étape du Tour ve Francii.

Jak hodnotíš uplynulou sezónu?

Uplynulou sezónu hodnotím pozitivně. Povedlo se mi zajet spoustu dobrých výsledků. Za dva roky závodění jsem se dokázal dostat mezi českou amatérskou špičku, což považuji za solidní, zvlášť když vezmu v potaz, že jsem předtím nikdy pořádně na kole nezávodil.

Který závod nebo moment byl pro tebe v minulé sezóně nejdůležitější?

Řekl bych, že se mi povedlo jak první, tak druhé Peklo Severu. Na tyto výsledky se mi podařilo navázat i v dalších závodech během sezóny. Pokud bych měl vybrat jeden konkrétní závod, byl by to loňský RoadStage v Orlických horách.

Jak probíhala tvoje zimní příprava na novou sezónu?

Zimní přípravu jsem postavil především na vytrvalostním tréninku. Součástí byl také tréninkový pobyt ve španělském Calpe, kde jsem absolvoval jak individuální tréninky, tak i týmové soustředění.

Na co se v zimní přípravě nejvíce zaměřuješ?

Objem je základ, bez něj to podle mě nejde. Snažím se něco najet, ale rád to proložím i intenzitou, například virtuálním závodem nebo intervaly. V zimě mám také rád kombinaci trenažeru s dalšími sporty, jako jsou běžky nebo skialpy.

S jakými cíli vstupuješ do letošní sezóny?

V letošní sezóně bych chtěl být zase o něco lepší než v té předchozí. Rád bych konečně vyhrál nějaký větší závod, protože druhých a třetích míst už mám docela dost.

Na které závody se letos nejvíce těšíš?

Kalendář závodů, které chci jet, mám už víceméně daný. Nejvíce se ale těším na L'Étape du Tour ve Francii. Ten závod je velmi náročný – jede se přes 170 kilometrů a nastoupá se tam více než 5000 výškových metrů. Nikdy jsem takto těžký závod ještě nejel, takže jsem zvědavý, jak se s tím moje tělo popere.

Jak se na tak náročný závod připravuješ?

Na L'Étape to bude chtít speciální přípravu. V plánu mám během července trénovat v zahraničí ve vyšší nadmořské výšce a zároveň prodloužit tréninky tak, aby na to tělo bylo co nejlépe připravené. I tak si ale myslím, že to bude velmi náročný závod.